你手機和電腦的平均使用時間有多長❓
原本工作就很需要依賴3C產品，
不過生活中還有看書時間、畫畫課、跳舞、運動或和朋友聚餐出去玩的時候，可以讓眼睛離開螢幕。
（啊，運動也要聽音樂）
但居家後，雖然還是有部分的事情可以執行，也睡比較多覺，好好照顧了我的甲狀腺，
可是，說真的也花了更多時間滑手機。
大人說的真的沒錯！
滑個手機一下時間就過了...無底洞...
想起之前看的 #智能社會
（好像提過它很多次了），
這些網路平台的背後，千萬種演算法，
就是要想辦法讓你不放下手機，一直待在裡面，
廣告才可以一直下，瀏覽越多，他們就可以一直賺錢。
（突然發現，大家都在下粉絲專頁的廣告，我不下是不是人數就會差很多😭）
手機，我不敢開這個功能，
電腦，WFH使用量是過去的181%，很驚人‼️
所以說在家上班做的事情真的不會比較少啊😨
不確定與疫情共處的時光還要多久，
但必須也應該習慣了。
現在每天規定自己一段時間、每週規定一天，
遠離這些科技，
加上好久好久好久沒有化妝打扮，超輕鬆～
舒服自在的安靜休息，
其實沒有它們，依然可以過得很好，
我的居家儀式感就是：最天然的那種😆
「好好做自己，放慢步調養生」
你的呢？
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